Gegrillte Dorade mit Sellerie-Fenchel-Salat
Foto: StockFood / Bauer Syndication
10gKH

Ge­grill­te Do­ra­de mit Sel­le­rie-Fen­chel-Sa­lat

  • 45 Min.
  • 4 Portionen
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
  •  

Fisch vom Grill schmeckt einfach nur gut - mit Knoblauch, Thymian, Zitrone und rauchigem Aroma sind diese Doraden ein Genuss auf höchstem Niveau. Der knackige Sellerie-Fenchel-Salat ist die perfekte Beilage zu dem Fisch. Diese Kombi versorgt dich Omega 3, Vitaminen und Mineralien. So einfach und schnell ist ein gesundes Gericht gemacht!

Zubereitungsschritte

1

Die Doraden innen und außen kalt abbrausen und trocken tupfen. Den Thymian waschen und trocken schütteln. Den Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zitronen waschen und in Scheiben schneiden.

2

Die Doraden innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen, außen die Haut 2-3 mal leicht einschneiden und den Bauchraum der Fische mit Thymian, Knoblauch und Zitronenscheiben füllen. Die Fische auf dem Grill unter Wenden in 15-20 Min. garen.


Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Portionen
4{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Doraden, küchenfertig
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} HandvollThymianzweige

3{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}}Knoblauchzehen

2{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}}Bio-Zitronen

Salz
 und Pfeffer
Für den Salat
400{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gKnollensellerie

2{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} KnollenFenchel

1{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} PriseXylit
100{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} ggegrillte Paprika, eingelegt im Glas

1{{ingredients[9].amount.toString().replace(".", ",")}} HandvollPetersilie

1{{ingredients[10].amount.toString().replace(".", ",")}}Bio-Zitrone, Abrieb und Saft


Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 7 Tage gratis testen,
dann nur 4,99€/Monat im Jahresabo

  • Jetzt schnell & gesund abnehmen
  • Tausende Rezepte & Ernährungspläne für Dein gesundes Ich
  • Abnehmen ohne Verzicht durch die Lowcarb-Methode
  • 400.000 Fans können nicht irren!
  • Individuelle Ernährungspläne von Profis erstellt
  • Coaching-Tipps für gesunde Ernährung
  • Komfortable App für iOS und Android
  • Vollzugriff auf das ganze Angebot
Jetzt 7 Tage gratis testen
Schon Mitglied?

Du hast eine Frage, eine Anregung oder eine Wunsch? Dann schreib uns! Wie melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Dein Team von LowCarb.de

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch