Name: Nicecream mit Banane und Himbeersauce
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 4 Bananen; 150 g Himbeeren; 2 EL Orangensaft; ...

Foto: © StockFood / Brooks, Elle

23gKH

Nicecream? Ja genau, dieses Low Carb Eis wird nämlich aus Bananen gemacht und schmeckt besonders nice! Du brauchst lediglich ein paar Bananen, die für ein paar Stunden in die Tiefkühltruhe verschwinden und dann gefroren mit Kokosjoghurt und Vanille zu einem cremigen Eis gemixt werden. Dazu eine Himbeersauce, die bloß aus Himbeeren und Orangensaft gemacht wird - yummy!

Zubereitungsschritte

Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Etwa 3 Stunden einfrieren.

Für die Sauce die Himbeeren verlesen und mit dem Orangensaft fein pürieren. Durch ein feines Sieb passieren.

Die Bananen mit dem Joghurt und Vanille in der leistungsstarken Küchenmaschine zu einer feinen Eiscreme pürieren. In Schälchen füllen und mit der Himbeersauce beträufelt servieren.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen

4{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}	Bananen
150{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Himbeeren
2{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} EL	Orangensaft
150{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Kokosjoghurt
0.5{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} TL	Vanilleextrakt

Hilfsmittel
Mixer/Pürierstab, Küchenmaschine

Nährwerte (Pro 1 Portion)

23 g

2 g

Eiweiß

3 g

Fett

139

Kalorien

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan

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