Name: Karotten-Ingwer-Smoothie mit Kurkuma
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 400 g Möhren; 2 TL Ingwer , frisch gerieben; 1 TL Kurkuma , frisch gerieben; 250 ml Orangensaft; ...

Foto: © StockFood / Great Stock!

18gKH

Dieser Smoothie ist geschmacklich und farblich perfekt abgestimmt: die Schärfe des Ingwers, die Frische von Orangensaft, die Süße von Karotten, die Säure der Limette und die Würze des Kurkumas zaubern dir eine orange leuchtende Vitaminbombe ins Glas und ergeben dank des Eises einen echten Frischekick für zwischendurch. Und wenn du seltener zuhause, aber gerne mal unterwegs bist, dann fülle den Smoothie doch einfach in unsere praktische Trinkflasche von Lowcarb.de!

Zubereitungsschritte

Die Möhren schälen, putzen, klein schneiden und mit den restlichen Zutaten bis auf das Öl in einen Mixer füllen.

Etwa 250 ml kaltes Wasser zugeben und alles so fein wie möglich auf höchster Stufe pürieren.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen

400{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Möhren
2{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} TL	Ingwer , frisch gerieben
1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} TL	Kurkuma , frisch gerieben
250{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} ml	Orangensaft
1{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}}	Limette, Bio, Abrieb und Saft
1{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} Handvoll	Crushed Ice