Gefüllte Eier mit Thunfischpaste
Foto: © StockFood / Castilho, Rua
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Ge­füll­te Eier mit Thun­fisch­pas­te

  • 30 Min.
  • 12 Stück
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Du planst mal einen Abend mit Freunden oder Familie und brauchst Inspiration für kleine Leckereien? Dann haben wir das Passende für dich. Die gefüllten Eier mit Thunfischpaste sind etwas ganz Feines und schmecken einfach fantastisch. Die leckeren Häppchen haben kaum Kohlenhydrate, dafür viel Protein. Sie sind ein echter Hingucker auf dem Buffet, aber auch perfekt für dich als Low Carb-Snack für Zwischendurch.

Zubereitungsschritte

1

Die Eier hart kochen, abschrecken, pellen und halbieren. Die Eigelbe vorsichtig herausheben und mit einer Gabel leicht zerkrümeln.

2

Die Erbsen in Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren, abschrecken und gut abtropfen lassen. Den Peterslie abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und grob hacken. Den Dill abbrausen, trocken schütteln, abzupfen und hacken.

3

Den Thunfisch abtropfen lassen und in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerpflücken. Die Mayonnaise, den Frischkäse, Zitronensaft, Paprika, Salz und Pfeffer zugeben und zu einer glatten Paste verrühren.

4

Portulak, Erbsen und Eigelb untermengen und abschmecken. In die Eierhälften füllen, mit Pfeffer übermahlen und mit Dill bestreut servieren.


    Zutaten

    Für 12 {{recipe_quantity_value}} Stück
    6{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Eier
    100{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gErbsen, frisch oder TK
    Salz und Pfeffer
    2{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} StängelPeterslie
    2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} StängelDill
    150{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gThunfisch, Dose, im eigenen Saft
    2-3{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} ELMayonnaise
    2-3{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} ELFrischkäse
    1-2{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} TLZitronensaft
    0.5{{ingredients[9].amount.toString().replace(".", ",")}} TLPaprikapulver, rosenscharf

    Nährwerte (Pro Pro Stück)

    2 g
    KH
    8 g
    Eiweiß
    6 g
    Fett
    92
    Kalorien

    Glutenfrei

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