Vegetarischer Wochenplan – Woche 3
Und wie fühlst du dich? Nach insgesamt 14 Tagen Low Carb läuft dein Stoffwechsel bei Optimalgeschwindigkeit, Blutzuckerschwankungen und Heißhunger gehören schon der Vergangenheit an. Denn die drei Low Carb-Mahlzeiten sind so zusammengestellt, dass dein Organismus mit allem versorgt ist, was er benötigt. So kannst du energiegeladen durch den Tag kommen und trotzdem abzunehmen. Wichtig ist jetzt vor allem eins: weiter durchhalten und nicht in alte Essmuster zurückzufallen. Der 3. Wochenplan hilft dir dabei.
Kohlenhydrate dieser Woche: 50g pro Tag (Durchschnitt)
Dieser Wochenplan ist aus dem Ernährungsplan
"Vegetarischer Low Carb Ernährungsplan"
"Vegetarischer Low Carb Ernährungsplan"
Montag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Dienstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Mittwoch
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Donnerstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Freitag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Samstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Sonntag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen