Wochenplan für Einsteiger – Woche 1

Wie stelle ich meine Ernährung auf Low Carb um? Wie koche ich kohlenhydratarm? Die Ernährungspläne für Einsteiger sind der perfekte Start für dich. Tag für Tag und Mahlzeit für Mahlzeit bieten sie dir Inspiration. So lernst du, wie lecker und gesund Low Carb ist. Die Kohlenhydrate haben wir für dich auf maximal 75 Gramm pro Tag reduziert. Du musst dich also nur noch um`s Kochen und Genießen kümmern. Du wirst schnell merken, dass dein Stoffwechsel auf Hochtouren läuft – und die Fettpölsterchen schmelzen.