Rezepte mit wenigen Zutaten - Woche 3
Hast du schon dein neues Low Carb Lieblings-Blitzrezept gefunden? Unsere Salate mit Extra-Protein gehen eigentlich immer und eignen sich super, um sie als Meal Prep-Mahlzeit vorzubereiten. Machst du dir z.B. abends einen Salat mit wenigen Zutaten, kannst du auch gleich die doppelte Menge zubereiten und die Hälfte für die Mittagspause am nächsten Tag in eine Dose packen. So musst du dir darum keine Gedanken mehr machen und auch nicht loshetzen und irgendwas kaufen.
Kohlenhydrate dieser Woche: 33g pro Tag (Durchschnitt)
Dieser Wochenplan ist aus dem Ernährungsplan
"Low Carb Ernährungsplan: Rezepte mit wenigen Zutaten"
"Low Carb Ernährungsplan: Rezepte mit wenigen Zutaten"
Montag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Dienstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Mittwoch
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Donnerstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Freitag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Samstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Sonntag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen