Vegetarischer Wochenplan – Woche 4

Drei Wochen sind bereits vergangen und du hast schon viel erreicht. Du kannst stolz auf dich sein. Wichtig ist, jetzt nicht nachzulassen, sondern die neu erlernte Low Carb-Lebensweise beizubehalten. Sonst kann es passieren, dass du in die gefürchtete Jo-Jo-Falle tappst und wieder zunimmst. Als Belohnung für dein Durchhaltevermögen darfst du diese Woche einen Cheat Day einplanen. Brauchst du nicht? Dann belohne dich mit einem Kaffeeklatsch in der Sonne oder tu dir was anderes Gutes!