Veganer Wochenplan - Woche 3
Gratulation, schon beginnt deine dritte Low Carb-Woche. Wie geht es dir dabei? Dein Stoffwechsel hat sich mittlerweile an die neue Low Carb-Ernährung gewöhnt und kann Blutzuckerschwankungen besser abfedern und aufgenommenes Fett effektiver verbrennen. Und auch Heißhunger gehört sicher der Vergangenheit an. Wichtig ist jetzt vor allem eins: weiter dranbleiben, durchhalten und nicht in alte Essmuster zurückfallen. Dieser Wochenplan für die kommenden sieben Low Carb-Tage hilft dir dabei. Viel Erfolg.
Kohlenhydrate dieser Woche: 54g pro Tag (Durchschnitt)
Dieser Wochenplan ist aus dem Ernährungsplan
"Veganer Low Carb-Ernährungsplan"
"Veganer Low Carb-Ernährungsplan"
Montag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Dienstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Mittwoch
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Donnerstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Freitag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Samstag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Sonntag
Frühstück
Mittagessen
Abendessen