Low Carb Rezepte mit Wirsing, Grünkohl und Co.

Low Carb Rezepte mit Wirsing, Grünkohl und Co.

Wenn es draußen wieder kälter wird und der Winter näher rückt, stehen sie in den Startlöchern: Grünkohl, Wirsing, Rotkohl, Spitzkohl, Blumenkohl und Weißkohl. Voller Nährstoffe und Power, um dich gesund und munter durch die kalte Jahreszeit zu bringen. Egal ob herzhaft und deftig oder frisch und knackig - hier findest du unsere besten Low Carb-Kohlrezepte.

Backblech mit Wirsing und kleiner Schale mit Dip

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterremoulade

20gKH

Quiche in Auflaufform mit Speck und Lauch

Herzhafte Wirsingquiche

15gKH

Lasagne aus Grünkohlblättern mit Putenhack und Hüttenkäse

Lasagne aus Grünkohlblättern mit Putenhack und Hüttenkäse

20gKH

weißer Topf mit dickflüssiger, groben grünen Suppe, daneben geriebener Parmesan, Zitronenspalten und Selleriegrün

Minestrone mit Grünkohl, Zucchini und Pesto

22gKH

Blech mit gebratenem Bluenkohl, Apfelscheibn, gehobelter Rotkohl, Basilikum und Frischkäse-Sauce

Gebratener Blumenkohl mit Apfel

14gKH

Rosenkohl, Oliven und Parmesan in einer Salatschüssel

Rosenkohl-Salat mit frittierter Topinambur, Sardellen und Oliven

9gKH

Grünkohlbläter auf einem Blech, daneben Schüsselchen mit Dip

Grünkohl-Chips mit Aioli-Dip

5gKH

Kleiner Topf auf Teller mit Blumenkohl, Spinat und Linsen

Blumenkohl-Dhansak mit Spinat

19gKH

Wirsing-Kasseler-Pfanne in einer hellen Pfanne mit Salz und Pfeffer

Die deftigste und schnellste Wirsing-Kasseler-Pfanne

16gKH

Kohlsalat auf Teller mit Dressing

Kohlrabi-Kohl-Salat mit Kumquats

11gKH

Lasagne mit Hackfleisch und Weißkohl

14gKH

Zwei Schüsseln mit Brühe und Grünkohl auf weißem Tuch, daneben frischer Grünkohl

Grünkohl-Detox-Suppe

12gKH

Teller mit Lachs auf Wirsing

Lachs auf Wirsing mit Senf-Sauce

14gKH

Suppe mit Pilzen, Wirsing und weißen Bohnen

Pilzsuppe mit Wirsing und weißen Bohnen

16gKH

Grüner Smoothie in einem Glas auf einem Holzbrett

Grünkohl-Kresse-Smoothie mit Ingwer und Ananas

14gKH

Spitzkohl-Eintopf in einem Teller mit Löffel daneben

Veganer Spitzkohl-Eintopf mit Tofu und Shiitake

14gKH

Pfanne und Teller mit Rosenkohl, Berglinsen und getrockneten Tomaten, daneben Stängel Petersilie und Schälchen mit Pfeffer

Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen

25gKH

Schüssel mit Salat aus Weißkohl, grüner Paprika, Koriander, Radieschenscheiben und Erdnüssen, darüber Erdnussdressing, daneben jeweils Schälchen mit Radieschen und grünem Chili

Weißkohl-Paprika-Salat mit Erdnussdressing

14gKH

Fermentierter Chinakohl in einem Bügelglas

Fermentierter Chinakohl

10gKH

Pizza auf hellem Untergrund mit Frischkäse, roten Zwiebeln, Räucherlachs, Avocado und Rucola, darüber schwarzer gemahlener Pfeffer

Pizza mit Grünkohlboden und Räucherlachs-Avocado-Belag

9gKH

Hummis in einer Tasse und auf Brot mit Messer

Grünkohl-Hummus

16gKH

Hähnchenbrustfilet mit Orangen-Grünkohlsalat

Hähnchenbrustfilet mit Orangen-Grünkohlsalat

25gKH

Salatschälchen mit Grünkohl, Avocado, Rote Beete, Radieschen, Haselnüssen und Leinsamen

Grünkohlsalat mit Avocado, Rettich, Rote Bete und Haselnuss

20gKH

Spitzkohl-Salat auf einem weißen, ovalen Teller mit Besteck

Veganer Spitzkohl-Salat mit Lupinenfilet

10gKH

Auflaufform mit Kirschtomaten, Fetawürfeln und Kohl

Einfacher Spitzkohlauflauf mit Hackfleisch und Feta für extra viel Eiweiß

17gKH

Teller mit Fisch, Pak Choi, Spargel, Sprossen und Stäbchen

No Carb Rotbarsch mit Pak-Choi und Thai-Spargel

5gKH

Teller auf Brett mit Rotkohlsalat, Birne, Kresse und Limette

Rotkohlsalat mit Birnen und Kresse

17gKH

Kürbiseintopf mit Wirsing und Bohnen in einem Teller mit Löffel

Kürbiseintopf mit Wirsing und Bohnen

24gKH

Du hast eine Frage, eine Anregung oder eine Wunsch? Dann schreib uns! Wie melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Dein Team von LowCarb.de

Wähle den Grund deiner Anfrage:

Meine Kochbücher

Favoriten ({{favourites.favourites.length}})
{{book.title}} ({{book.recipes.length}})

Neues Kochbuch