Kalorienarmer Wochenplan - Woche 4

Und schon bist du in Woche 4 deiner kalorienarmen Low Carb Ernährung. Sicher belohnt dich die Waage für dein Durchhaltevermögen. Wusstest du, dass es während einer Diät ganz normal ist, wenn die Waage mal steht? Das kann verschiedene Gründe haben, doch wichtig ist vor allem, dass du dich dadurch nicht entmutigen lässt, sondern weitermachst. Vielleicht brauchst du mal ein Cheat Meal oder einen Cheat Day? Den kannst du lieber selber ganz bewusst planen und danach mit deiner Diät fortfahren.