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Ingwer-Rezepte für jede Tageszeit

Ingwer-Rezepte für jede Tageszeit

Jetzt wird es zitronig-scharf: Ingwer verleiht diesen Rezepten nicht nur sein besonderes Aroma, die enthaltenen Gingerole regen gleichzeitig deine Verdauung und deinen Kreislauf an. Ob süß oder herzhaft, als Shot, im Salat, in Suppen oder im Snack: Ingwer passt perfekt in deine Low Carb-Küche und versorgt dich mit ausreichend Vitaminen und Mineralien.

Ingwershots in vier Varianten
20 Min.

Bunte Ingwershots mit Apfel, Möhre, Spinat und Granatapfel

8gKH
Smoothie mit Ingwer, Karotte und Kurkuma
15 Min.

Karotten-Ingwer-Smoothie mit Kurkuma

18gKH
2 Gläser mir blauer Latte
10 Min.

Smurf Latte mit Ingwer, Spirulina und Rote Bete-Pulver

20gKH
Ingwer-Orangen-Kurkuma-Drink in Flaschen
15 Min.

Ingwer-Orangen-Kurkuma-Drink

25gKH
Power-Shot mit Ingwer und Kurkuma
15 Min.

Power-Shot mit Ingwer und Kurkuma

5gKH
Mörensuppe mit Ingwer
35 Min.

Möhrencremesuppe mit Ingwer

19gKH
Kalte Melonensuppe mit Ingwer
20 Min.

Kalte Melonensuppe mit Ingwer

16gKH
Zucchininudelsalat mit Ingwer-Garnelen
30 Min.

Zucchininudel-Salat mit Ingwer-Garnelen

25gKH
Platte mit Summer Rolls und Sauce und Basilikum
30 Min.

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

13gKH
Gedämpftes Orangen-Ingwer-Hähnchen mit grünem Gemüse
35 Min.

Ingwer-Orangen-Hähnchen aus dem Dämpfkorb

15gKH
Vier Salatwraps gefüllt mit Karotten Putenfleisch, Karotten, Paprika, Pilzen, Frühlingszwiebeln und Kräutern

San Choy Bow mit Pute

8gKH
Schüssel mit Brühe und asiatischen Einlagen
25 Min.

Vietnamesische Suppe mit Roastbeef

13gKH
Weißer Teller mit Blumenkohlhälfte, Karotten, grünen Bohnen, Radieschen und Kresse, daneben ein Schälchen Sesam und eines mit Dressing
1 Std. 15 Min.

Gebackener Blumenkohl mit Miso-Marinade und lauwarmem Salat

11gKH
Kerala-Lachssteak mit Limettenjoghurt
1 Std. 15 Min.

Kerala-Lachssteak mit Limettenjoghurt

8gKH
Energiekugeln mit goldener Milch und Ingwer
1 Std. 25 Min.

Energy Balls mit goldener Milch und Ingwer

22gKH
Gläser mit Getränk und Strohalm
30 Min.

Ing­wer­was­ser "Swit­chel"

13gKH
Nussriegel im Weckglas und auf Teller, daneben zwei grüne Smoothies mit Strohhalm
3 Std. 40 Min.

Nussriegel mit Sesam und Ingwer

15gKH
Blumenkohl-Ingwer-Suppe in einer Schüssel von oben
40 Min.

Blumenkohl-Ingwer-Suppe

8gKH
Weiße Schale mit Möhrensuppe und Tofu
1 Std.

Möhren-Ingwer-Suppe mit Räuchertofu

11gKH
Ingwer-Kurkuma-Shot mit Zitrone in einem Shotglas
15 Min.

Ingwer-Kurkuma-Shot mit Zitrone

13gKH
Ingwer-Filetsteak in Pergamentpapier auf einem weißen Teller
50 Min.

Ingwer-Rindersteak aus dem Pergamentpapier

8gKH
Pak Choi-Salat mit Prosciutto und Zitronen-Ingwer-Dressing auf einem Teller
35 Min.

Pak Choi-Salat mit Prosciutto und Zitronen-Ingwer-Dressing

11gKH
Mehrere Zitronen-Ingwer-Eis am Stiel in einem Behälter mit Eis
5 Std.

Zitronen-Ingwer-Eis am Stiel

25gKH
Hähnchen Bowl mit Gemüse-Spaghetti in einer Schüssel
3 Std. 30 Min.

Ingwer-Hähnchen-Bowl mit Gemüse-Spaghetti

20gKH
Ingwer Shortbread auf einem Teller
2 Std.

Ingwer Shortbread

3gKH
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer in einer Schüssel
30 Min.

Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer

21gKH
Sorbet in einer Schale
30 Min.

Orangen-Karotten-Sorbet mit Ingwer

25gKH
Grüner Smoothie in einem Glas auf einem Holzbrett
15 Min.

Grünkohl-Kresse-Smoothie mit Ingwer und Ananas

14gKH
Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce
20 Min.

Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce

11gKH
3 Schalen mit Blumenkohreis, Kurbis
50 Min.

Tofu-Kürbis-Curry mit Blumenkohlreis

29gKH
1 Std.

Veganes Tofu-Curry mit grünem Gemüse

16gKH

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